AK’s Fitness & Health
Dein Weg zu mehr Gesundheit,
Energie & Lebensqualität
Wenn du deinem Körper ein neues Lebensgefühl schenken, deine Gesundheit aktiv stärken und deine Leistungsfähigkeit verbessern möchtest, bist du bei AK’s Fitness & Health genau richtig.
Wir begleiten dich ganzheitlich und individuell – mit professionellem Know-how, moderner Ausstattung und echter Leidenschaft für deine Ziele.
Unsere Bereiche
Personaltraining
Individuell betreut – zielgerichtet trainieren
Hier stehst du im Mittelpunkt:
Wir erstellen dein persönliches Trainingskonzept abgestimmt auf deinen Körper, deinen Alltag und deine Ziele.
Mit kompetenter Anleitung und kontinuierlicher Motivation begleiten wir dich auf deinem Weg zu spürbaren Erfolgen.
EMS-Training
Maximale Effizienz in kurzer Zeit
Ideal für alle, die wenig Zeit haben und dennoch intensiv trainieren möchten:
Mit EMS aktivieren wir über 90 % deiner Muskulatur gleichzeitig, stärken deinen Rücken, formen deine Figur und steigern deine Kraft – spürbar und effektiv.
Group-Fitness
Gemeinsam stärker – mit Spaß in der Gruppe
Dich erwartet die perfekte Mischung aus Motivation, Dynamik und Gemeinschaft. Unsere vielfältigen Kursformate bringen dich in Bewegung, fördern dein Wohlbefinden und sorgen für jede Menge Spaß an der gemeinsamen Fitness.
Ganzheitliches Gesundheitscoaching
Gesundheit beginnt bei dir – innen & außen
Wir betrachten dich als Ganzes:
Körper, Geist und Lebensstil.
Mit individueller Analyse – inklusive professioneller BIA-Messung zur exakten Erfassung deiner Körperzusammensetzung – erstellen wir ein klares Bild deiner aktuellen gesundheitlichen Ausgangslage.
Durch persönliche Beratung, Ernährungscoaching und mentale Unterstützung entwickeln wir gemeinsam Lösungen, die zu dir passen.
Für nachhaltige Gesundheit, mehr Energie und ein besseres Lebensgefühl in jedem Bereich deines Alltags.
High-End Infrarotlicht Regeneration
Regeneration
neu erleben
Modernste Infrarottechnologie unterstützt deine Erholung, löst Verspannungen, verbessert die Durchblutung und hilft deinem Körper, Stress abzubauen.
Perfekt nach dem Training oder für mehr Balance im Alltag.
Kontakt
Ak´s Fitness & Health
Dein Ziel ist unser Antrieb
Wir möchten, dass du dich stark, gesund und wohl in deinem Körper fühlst – langfristig.
Mit persönlicher Begleitung, ganzheitlichem Coaching und maßgeschneiderten Konzepten
holen wir das Beste aus dir heraus.
Seit beinahe zwei Jahrzehnten stehen Alexandra und Arnd Kreuz mit AK’s Fitness & Health für professionelles Personal Training, EMS-Training, Group-Fitness und eine praxisnahe Ernährungsberatung. Jetzt wächst der Standort um einen weiteren wichtigen Baustein:
Zum 1. Dezember eröffnet im Untergeschoss die neue physiotherapeutische Praxis Physio Dualis
unter der Leitung des Physiotherapeuten Vitalij Bader.
Mit der neuen Praxis entsteht ein zusätzlicher Bereich für kassenärztliche und private physiotherapeutische Behandlungen – rechtlich und organisatorisch klar getrennt vom Fitnessstudio, jedoch mit der gleichen Leidenschaft für Menschen und Gesundheit.
Der Name „Dualis“ beschreibt die Idee hinter dem Konzept: die Verbindung von gezielter Physiotherapie mit dem Blick auf Prävention und langfristige Gesundheitsförderung. „Wir möchten unseren Patientinnen und Patienten eine hochwertige, individuelle Betreuung anbieten – immer auf Basis ärztlicher Verordnungen und moderner physiotherapeutischer Standards“, erklärt Vitalij Bader.
Während Physio Dualis sich auf die therapeutische Versorgung konzentriert, bleibt AK’s Fitness & Health weiterhin die Adresse für Personal Training, EMS-Einheiten, Gruppenkurse und Ernährungsberatung – unterstützt durch die Erfahrung aus fast 20 Jahren Arbeit mit unterschiedlichsten Trainingszielen und Lebenssituationen.
Mit dieser Erweiterung entsteht am Standort ein Ort, an dem Menschen auf verschiedenen Ebenen begleitet werden können – fachlich klar getrennt, aber mit einer gemeinsamen Vision: Gesundheit ganzheitlich und mit Herz zu fördern.